實用發(fā)芽米有什么好處？

       你們聽說過沈陽發(fā)芽米嗎？很多人都不知道，其實發(fā)芽米就是稻谷去殼之后的糙米，在一定溫度下可以像種子一樣發(fā)芽，然后就制成了發(fā)芽糙米，隨著人們的生活水平不斷提升，現(xiàn)在很多領(lǐng)域中都有所應(yīng)用，不過還有很多人對于這種產(chǎn)品不是很了解，今天小編就來給大家介紹下。

       1、食品中含有豐富的膳食纖維，和白米相比是白米的四倍，不僅能促進(jìn)腸胃的蠕動，還能達(dá)到保護(hù)腸道的效果，對于要減肥的人來說，不僅可以提供飽足感，還不會提供熱量，因此對于減肥人士來說十分適合；

       2、其中富含氨基丁酸，不僅可以改善腦部的血液，還可以增加氧氣供給，能幫助擴(kuò)張血管，是血液流通更劑順暢，讓我們的身體慢慢恢復(fù)健康；

      3、對于膽固醇和血脂肪偏高的人群來說，可以幫助改善；

       對于減肥人士或者是年長的，有心腦血管類疾病的可以嘗試每天吃一些發(fā)芽米，讓我們的身體更加健康，不過還是要提醒大家在購買產(chǎn)品的時候一定要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)的生產(chǎn)廠家。