發(fā)芽米怎樣做更好吃呢？

      發(fā)芽米其實(shí)是一種稻米的升級(jí)產(chǎn)品，就是處于發(fā)芽狀態(tài)的米，這種米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，很多人都是十分喜歡這種產(chǎn)品的；處于發(fā)芽狀態(tài)的米，極大的增長(zhǎng)了其中的蛋白質(zhì)以及維生素等含量，經(jīng)常使用對(duì)于人體是有益的；但是很多人比較在意的就是發(fā)芽米怎樣做更好吃呢？

      首先，要選取應(yīng)季的新鮮的發(fā)芽米作為原材料，用清水將其洗凈之后浸泡，浸泡的時(shí)間可以根據(jù)溫度來(lái)判定，像是在冬季時(shí)大約18小時(shí)左右，夏季時(shí)6小時(shí)左右就可以；其次，浸泡好之后將米盛出放置，在附以保鮮膜覆蓋，期間要注意留有一些孔；然后撿起放入納豆機(jī)中，設(shè)置時(shí)間，后完成之后將其取出放置即可。

     上述就是發(fā)芽米的一些基礎(chǔ)做法，很多人都是有嘗試過(guò)的；其實(shí)，發(fā)芽米中含有的活性物質(zhì)是非常高的，這些物質(zhì)都是對(duì)人體有益的；如果你喜歡這種產(chǎn)品，歡迎隨時(shí)來(lái)聯(lián)系溝通。