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      怎么烹飪沈陽發(fā)芽米

      發(fā)布日期:2019-07-03 00:00:00 來源:http://m.duoxiangjianshe.com/news128886.html

      越來越多的人都是比較重視自己的健康情況了,那么我們常說的病從口入,飲食方面的不健康也是造成生病的一大重要因素,那么糧食是我們每天都是需要攝入的重要來源,不知道從什么時(shí)候開始人們都是喜歡沈陽發(fā)芽米。而且很多的廠家都是在強(qiáng)調(diào)關(guān)于沈陽發(fā)芽米的好處,那么你們知道怎么烹飪沈陽發(fā)芽米嗎?

      步驟一,將發(fā)芽玄米洗凈(注意洗米是不要用力過度,以免造成胚芽等營養(yǎng)成分流失)

      步驟二:將洗凈的玄米放進(jìn)電飯煲,加入適量水

      步驟三:選擇發(fā)芽米功能,按開始鍵進(jìn)入烹飪狀態(tài)

      在此過程,鍋內(nèi)溫度會(huì)維持35°C狀態(tài),有利于玄米發(fā)芽,等待玄米發(fā)芽后,自動(dòng)進(jìn)入烹飪程序,整個(gè)烹飪過程4個(gè)小時(shí)

      然后等待時(shí)間一到就能開鍋看看自己制作的發(fā)芽米飯啦。

      其實(shí)這就是米類中的一種,所采用的烹飪方式也是與一般的大米都是一樣的,我們需要注意的就是在購買沈陽發(fā)芽米的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)品質(zhì)的情況,如果質(zhì)量不好那么無論是采用什么方式都是做不出來好的米飯的。而且在購買沈陽發(fā)芽米的時(shí)候,廠家以及品牌的知名的是對質(zhì)量比較好的保障。

      相關(guān)標(biāo)簽:發(fā)芽米,


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