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      新聞詳情

      何為發(fā)芽糙米又有何作用

      發(fā)布日期:2022-11-12 17:25:00 來源:http://m.duoxiangjianshe.com/news888853.html

        糙米大家都不陌生,普通的糙米大家都見過,其中糙米含有非常高的營養(yǎng)價值,對身體是有好處的。然而發(fā)芽糙米則具備了更多功效,營養(yǎng)價值更豐富。 何為發(fā)芽糙米呢?


        發(fā)芽糙米是糙米經(jīng)過發(fā)芽后的芽體,由幼芽和胚乳兩部分組成,發(fā)芽方式是將糙米放在充足的水分,每隔8-142小時換一次清水,將剛發(fā)芽的米粒放入通風(fēng)良好的環(huán)境中,在溫度合適的環(huán)境中自然發(fā)芽。發(fā)芽糙米里面含有營養(yǎng)物質(zhì),也有其一定的功效,比較適合糖尿病人食用。 當(dāng)糙米沒有去掉含有營養(yǎng)物質(zhì)的米糠時,和大米比所富含的營養(yǎng)更高,熱量也很低。糙米經(jīng)過發(fā)芽成長后內(nèi)部的營養(yǎng)成分會改變,營養(yǎng)價值也隨之提升,甚至還能產(chǎn)生新的營養(yǎng)成分,口感上說也會變得更軟更好吃。

      相關(guān)標(biāo)簽:發(fā)芽糙米,


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