你嘗試過(guò)發(fā)芽糙米嗎，說(shuō)說(shuō)我的感受吧！

       白米飯吃夠了，試試發(fā)芽糙米飯，軟糯可口味道香，越吃越健康。發(fā)芽糙米很多朋友說(shuō)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，今天給大家普及下,說(shuō)說(shuō)我的感受吧！發(fā)芽糙米就是稻子去殼口的糙米，在一定的溫度下發(fā)芽成的米，經(jīng)過(guò)溫度浸泡后粗糙的表皮軟化后，再蒸熟成米飯，它的口感和白米飯相差無(wú)幾，營(yíng)養(yǎng)卻比白米飯豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，保留了糙米的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，礦物質(zhì)和膳食纖維，經(jīng)常食用更有益于人體健康，對(duì)老年人也特別合適。

       本來(lái)以為家里喜歡吃白米飯的小女生，會(huì)吃不慣糙米飯，沒(méi)想到蒸好以后，配著菌菇燉雞，連吃了兩碗，說(shuō)比白米飯嚼著香，看來(lái)以后要經(jīng)常做了，糙米價(jià)格便宜又營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體的好處多多，過(guò)年時(shí)候吃過(guò)了大魚(yú)大肉，吃點(diǎn)糙米飯，還可以促進(jìn)腸胃消化，吃多了不擔(dān)心長(zhǎng)肉。以上就是我對(duì)糙米簡(jiǎn)單的理解愿對(duì)您有所幫助.