什么是發(fā)芽糙米呢，有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

       發(fā)芽糙米發(fā)芽糙米是屬于利用一種種子進(jìn)行發(fā)芽，這樣是自然生長(zhǎng)力，營(yíng)養(yǎng)含有很多維生素、食用纖維存在，將糙米進(jìn)行蒸煮，入口功效進(jìn)一步被強(qiáng)化，具有一定價(jià)值。發(fā)芽糙米一般會(huì)出現(xiàn)在幾毫米的幼芽存在發(fā)芽概率很高，發(fā)芽糙米實(shí)際上是通過(guò)一定的活化處理工藝。

        種類比較多含量也很高，它是普通米的營(yíng)養(yǎng)成分很多倍數(shù)，具有多種生理功能，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、心血管調(diào)節(jié)等，還可以防止皮膚損傷保持皮膚在細(xì)胞中可以均衡，促進(jìn)新陳代謝改善、內(nèi)分泌生長(zhǎng)作用、防止動(dòng)脈硬化。豐富抗脂氧化物質(zhì)還有微量元素，但是它也是有缺點(diǎn)的就是它不及大家常吃白米中含有的鐵、鋅、鎂等，每種產(chǎn)品都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)但是糙米對(duì)身體幫助其實(shí)是非常大的，提高免疫力的同時(shí)，口感也是相當(dāng)豐富，介紹這么多它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還是值得大家使用。