一起來和發(fā)芽糙米廠家分析其營養(yǎng)價(jià)值

       ?發(fā)芽糙米是稻谷脫殼后經(jīng)過一個(gè)較少加工流程獲得的全谷米，在很大程度上保證了稻谷的營養(yǎng)。稻谷在脫殼后仍然保留了表層和胚芽的米粒，相對于大米來說，不僅蛋白質(zhì)更高，脂肪和維生素等一些營養(yǎng)成分都更高一些，內(nèi)部的各種功能因子也是非常多的。

       ?發(fā)芽糙米中的脂肪含量是非常多的一般也是白米的2.55倍，主要包括米糠油和米胚油兩種，這兩種脂質(zhì)中不飽和脂肪酸的含量都達(dá)到了75以上，所以對人體的好處非常多。不僅如此，發(fā)芽糙米打成粉末經(jīng)過熱水沖調(diào)也是可以食用的，因?yàn)椴诿字械纳攀忱w維比較緊密，所以改怎么改造糙米粉的沖調(diào)性和消化性也就成為了現(xiàn)在生產(chǎn)的關(guān)鍵。

       ?以上便是關(guān)于發(fā)芽糙米的優(yōu)點(diǎn)，相信大家看完這篇文章都有了一定的了解。我們還要提醒大家，在飲食上一定要合理膳食，也更能保證我們的身體健康！