什么是全谷物功能性食品？

       近年來，我們的生活水平有了顯著的提升，所以大家的伙食也是不錯�，F(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，這時候就體現(xiàn)了全谷物功能性食品的重要性了，今天我們一同來了解了解全谷物功能性食品吧！

       眾所周知，全谷物功能性食品中含有許多人體所需成分，例如十分豐富的B族維生素以及鐵、膳食纖維，其中維生素E、木質(zhì)素、多酚等抗氧化成分也比較多，不僅可以補充人體所需的碳水化合物，同時也可以起到促進生長發(fā)育、維持身體健康等重要作用。

       定量攝入不僅可以補充人體所需要的碳水化合物，同時還可以補充各種元素和營養(yǎng)，促進人體生長發(fā)育，幫助人體維持正常和健康。如果每天的全谷物攝入量不足，就有可能增加某些疾病的發(fā)病幾率，尤其是對于老人和兒童來說，必須保證全谷物的攝入量。