怎樣制作發(fā)芽糙米？都分為哪些工序

        不知道大家有沒有注意過，現(xiàn)在的超市中經(jīng)常會看見擺放的發(fā)芽糙米，其實(shí)就是因?yàn)樯�產(chǎn)的技術(shù)在不斷的進(jìn)步，所以很多的有營養(yǎng)價值的產(chǎn)品被生產(chǎn)制作出來。發(fā)芽糙米就是其中的一種，我們是可以自己購買糙米進(jìn)行制作的，需要分為幾個步驟，一起來了解一下吧！

        購買新鮮的有機(jī)農(nóng)糙米，挑選色彩深、胚芽部分很鮮明的糙米。洗糙米的時候時候要輕輕地?fù)u洗，洗的時候浮上來的米和渣都撈出來，反復(fù)洗3~4回。將糙米用溫水(溫度不宜太高)充分浸泡，在水里加一點(diǎn)鹽以防止細(xì)菌滋生，每天更換三次水;像養(yǎng)黃豆芽似的將糙米放在紗網(wǎng)上蓋上廚房用抹布，以保持一定的溫度，當(dāng)糙米長出0.5～1毫米左右的“米芽”就行了(正常室溫下約需浸泡2～3天)。
        以上就是制作發(fā)芽糙米的一些關(guān)鍵的步驟了，是不是非常的簡單呢？相信看到了這里你也迫不及待的想要自己大展身手嘗試一下�？偟膩碚f，發(fā)芽糙米的營養(yǎng)價值是非常高的，所以多吃對身體有好處，當(dāng)然還是購買更加省事。如果你想要自己動手制作發(fā)芽糙米，按照上面的步驟就可以了。